Viêm gân gót có tự khỏi không? Khi nào cần điều trị vật lý trị liệu

  1. Trang chủ
  2. Tin tức
  3. Viêm gân gót có tự khỏi không? Khi nào cần điều trị vật lý trị liệu

Viêm gân gót có tự khỏi không? Khi nào cần điều trị vật lý trị liệu

Ngày đăng: 01/10/2025 11:17 AM

    Mở đầu

    Bạn đang bị đau gót chân, đặc biệt khi đi lại hoặc chạy nhảy, và tự hỏi: “Viêm gân gót có tự khỏi không?” Đây là thắc mắc phổ biến của rất nhiều bệnh nhân. Trên thực tế, viêm gân gót nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến rách gân Achilles, gây hạn chế vận động nghiêm trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu liệu bệnh có thể tự khỏi, khi nào nên đi khám và vai trò quan trọng của vật lý trị liệu trong phục hồi.

    Viêm gân gót có tự khỏi không?

    Câu trả lời là không hoàn toàn.

    • Ở giai đoạn nhẹ, nghỉ ngơi có thể giúp giảm đau tạm thời.

    • Tuy nhiên, viêm gân gót thường dễ tái phát nếu chỉ để tự lành, đặc biệt ở người vận động nhiều hoặc phải đi lại thường xuyên.

    • Nếu bỏ qua, bệnh có thể tiến triển nặng, gây rách gân Achilles, phải can thiệp phẫu thuật, thời gian hồi phục lâu hơn rất nhiều.

    👉 Vì vậy, điều trị sớm giúp ngăn biến chứng và rút ngắn thời gian hồi phục.

    Khi nào cần đi khám bác sĩ?

    Bạn nên đi khám ngay nếu gặp các dấu hiệu sau:

    • Đau gót chân kéo dài trên 1 tuần không giảm dù đã nghỉ ngơi.

    • Vùng gót bị sưng, đỏ, nóng.

    • Đau tăng khi vận động, khó đi lại hoặc leo cầu thang.

    • Nghe tiếng “rắc” ở gót kèm đau dữ dội (nguy cơ rách gân).

    📌 Lúc này, việc tự điều trị tại nhà không còn hiệu quả, cần đến phòng khám chuyên khoa để được thăm khám và có phác đồ cụ thể.

    Vai trò của vật lý trị liệu trong điều trị viêm gân gót

    Vật lý trị liệu – phục hồi chức năng là phương pháp điều trị an toàn, hạn chế tái phát và được áp dụng rộng rãi:

    • Giảm đau, giảm viêm nhanh nhờ các kỹ thuật hiện đại (siêu âm trị liệu, laser công suất thấp, điện xung).

    • Tăng độ dẻo dai của gân qua các bài tập kéo giãn cơ bắp chân.

    • Ngăn ngừa biến chứng và hỗ trợ phục hồi vận động tự nhiên.

    • Rút ngắn thời gian hồi phục so với chỉ nghỉ ngơi hoặc dùng thuốc.

    👉 Điều trị tại Phòng khám Kỳ Phương Quận 7, bệnh nhân sẽ được bác sĩ thăm khám kỹ lưỡng, xây dựng phác đồ cá nhân hóa phù hợp với tình trạng cụ thể.

    Câu hỏi thường gặp

    Viêm gân gót kéo dài có nguy hiểm không?

    Có. Nếu để lâu, gân có thể rách hoặc thoái hóa, làm giảm khả năng vận động, khó phục hồi.

    Vật lý trị liệu có thay thế thuốc được không?

    Trong nhiều trường hợp nhẹ, vật lý trị liệu có thể giúp hồi phục mà không cần dùng thuốc. Tuy nhiên, bác sĩ sẽ đánh giá và kết hợp khi cần thiết.

    Bao lâu thì phục hồi sau khi điều trị?

    Thông thường từ 2–6 tuần, tùy mức độ viêm và sự tuân thủ phác đồ của bệnh nhân.

    Kết luận

    Viêm gân gót không thể tự khỏi hoàn toàn và dễ gây biến chứng nguy hiểm nếu chủ quan. Việc đi khám sớm và kết hợp vật lý trị liệu tại Quận 7 sẽ giúp giảm đau, phục hồi chức năng và trở lại sinh hoạt nhanh chóng.

    👉 Đăng ký thăm khám tại Kỳ Phương để được bác sĩ lên phác đồ cá nhân hóa, an toàn và hiệu quả.
    📞 Hotline: 090.257.5744 – 097.212.6546

    Thông tin liên hệ

    CÔNG TY TNHH PHỤC HỒI CHỨC NĂNG KỲ PHƯƠNG