Viêm gân vùng ngón tay cái là bệnh gì?

Bạn đang gặp phải tình trạng đau nhức dai dẳng ở gốc ngón tay cái, khiến việc cầm nắm hay thực hiện các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn? Đây có thể là dấu hiệu của viêm gân vùng ngón tay cái, một tình trạng phổ biến nhưng thường bị bỏ qua. Tại Phòng khám Phục hồi chức năng Kỳ Phương, chúng tôi hiểu rằng cơn đau này không chỉ ảnh hưởng đến vận động mà còn tác động lớn đến chất lượng cuộc sống của bạn. Mục tiêu của chúng tôi là giúp bạn giảm đau không dùng thuốc, phục hồi chức năng và trở lại cuộc sống bình thường. Vậy, Viêm gân vùng ngón tay cái là bệnh gì? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết.

Xem thêm: Tham khảo thêm bài viết liên quan

Viêm gân vùng ngón tay cái là gì?

Viêm gân vùng ngón tay cái, hay còn gọi là hội chứng De Quervain, là tình trạng viêm bao gân của hai gân cơ duỗi và dạng ngón cái (gân cơ dạng dài ngón cái và gân cơ duỗi ngắn ngón cái) khi chúng đi qua một đường hầm hẹp ở phía cổ tay, gần gốc ngón tay cái. Khi các gân này bị viêm hoặc sưng lên, chúng sẽ cọ xát vào thành đường hầm, gây ra đau đớn và khó khăn khi cử động ngón tay cái và cổ tay.

Nguyên nhân gây viêm gân ngón tay cái

Hoạt động lặp đi lặp lại: Các công việc đòi hỏi cử động ngón tay cái và cổ tay lặp đi lặp lại như gõ máy tính, sử dụng điện thoại thông minh, chơi nhạc cụ, làm vườn, hoặc các công việc thủ công.
Chấn thương: Chấn thương trực tiếp vào cổ tay hoặc ngón tay cái có thể gây viêm.
Thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ mang thai hoặc sau sinh thường có nguy cơ cao hơn do sự thay đổi hormone và việc bế ẵm em bé.
Một số bệnh lý: Các bệnh viêm khớp như viêm khớp dạng thấp cũng có thể làm tăng nguy cơ.
Tuổi tác: Người lớn tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn do sự thoái hóa tự nhiên của gân.

Triệu chứng nhận biết

Các triệu chứng của viêm gân vùng ngón tay cái thường phát triển từ từ và có thể bao gồm:

Đau nhức ở gốc ngón tay cái và phía cổ tay, có thể lan lên cẳng tay. Cơn đau tăng lên khi cử động ngón cái hoặc cổ tay, đặc biệt khi cầm nắm, vặn hoặc xoay.
Sưng tấy và đau khi chạm vào vùng gốc ngón tay cái.
Cảm giác khó khăn khi cử động ngón tay cái, đôi khi có tiếng kêu lạo xạo hoặc cảm giác kẹt.
Yếu cơ khi cầm nắm đồ vật.

Để chẩn đoán, bác sĩ thường sử dụng nghiệm pháp Finkelstein: người bệnh nắm ngón tay cái vào lòng bàn tay, sau đó gập cổ tay về phía ngón út. Nếu cảm thấy đau nhói ở gốc ngón tay cái, khả năng cao là viêm gân De Quervain.

Sai lầm thường gặp khi bị viêm gân ngón tay cái

Nhiều người bệnh thường mắc phải những sai lầm sau đây, khiến tình trạng viêm gân trở nên nghiêm trọng hơn hoặc kéo dài thời gian điều trị:

Chủ quan, bỏ qua triệu chứng ban đầu: Đau nhẹ ban đầu thường bị xem nhẹ, dẫn đến việc bệnh tiến triển nặng hơn.
Tự ý dùng thuốc giảm đau: Việc lạm dụng thuốc giảm đau mà không tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ có thể che lấp triệu chứng, không giải quyết được vấn đề và tiềm ẩn tác dụng phụ.
Tiếp tục các hoạt động gây đau: Không thay đổi thói quen sinh hoạt hay công việc gây áp lực lên gân, khiến gân tiếp tục bị tổn thương.
Không tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp: Nhiều người nghĩ rằng bệnh sẽ tự khỏi hoặc chỉ cần nghỉ ngơi là đủ, bỏ lỡ “thời điểm vàng” để điều trị hiệu quả bằng vật lý trị liệu và phục hồi chức năng.

Phương pháp điều trị viêm gân ngón tay cái tại Kỳ Phương

Tại Phòng khám Phục hồi chức năng Kỳ Phương, chúng tôi tập trung vào các phương pháp điều trị không xâm lấn, giúp giảm đau và phục hồi chức năng một cách bền vững. Lộ trình điều trị được cá nhân hóa, phù hợp với từng tình trạng bệnh:

Vật lý trị liệu chuyên sâu: Các kỹ thuật viên sẽ hướng dẫn các bài tập kéo giãn, tăng cường sức mạnh cho gân và cơ vùng ngón tay cái, cổ tay, giúp cải thiện biên độ vận động và giảm áp lực lên gân.
Sóng xung kích: Phương pháp này sử dụng sóng âm năng lượng cao để kích thích quá trình tự phục hồi của cơ thể, giảm viêm, giảm đau và thúc đẩy tái tạo mô.
Điện xung điều trị: Sử dụng dòng điện có tần số và cường độ phù hợp để giảm đau, giảm sưng, cải thiện tuần hoàn máu và thư giãn cơ.
Siêu âm điều trị: Sóng siêu âm tạo ra nhiệt sâu trong mô, giúp giảm viêm, giảm đau, tăng cường lưu thông máu và thúc đẩy quá trình lành thương.
Tư vấn thay đổi thói quen: Hướng dẫn cách điều chỉnh tư thế làm việc, thói quen sinh hoạt để giảm thiểu áp lực lên vùng gân bị tổn thương, phòng ngừa tái phát.

Chúng tôi cam kết mang đến lộ trình phục hồi chức năng toàn diện, an toàn và hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự linh hoạt cho ngón tay cái và cổ tay.

Mẹo lựa chọn dịch vụ điều trị phù hợp

Để đảm bảo quá trình điều trị viêm gân vùng ngón tay cái đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên cân nhắc các yếu tố sau khi lựa chọn phòng khám và dịch vụ:

Chuyên môn của đội ngũ: Ưu tiên các phòng khám có đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên vật lý trị liệu giàu kinh nghiệm, được đào tạo bài bản về điều trị đau xương khớp và phục hồi chức năng.
Trang thiết bị hiện đại: Đảm bảo phòng khám được trang bị các thiết bị hỗ trợ điều trị tiên tiến như sóng xung kích, điện xung, siêu âm điều trị.
Lộ trình cá nhân hóa: Mỗi người bệnh có tình trạng khác nhau, do đó cần có một phác đồ điều trị được thiết kế riêng biệt, không áp dụng rập khuôn.
Phản hồi từ người bệnh: Tham khảo các đánh giá, phản hồi từ những bệnh nhân đã từng điều trị tại phòng khám để có cái nhìn khách quan.
Chi phí hợp lý và minh bạch: Tìm hiểu rõ về chi phí điều trị, các gói dịch vụ và đảm bảo không có chi phí phát sinh bất ngờ.

FAQs về viêm gân vùng ngón tay cái

1. Viêm gân ngón tay cái có tự khỏi không?

Trong một số trường hợp nhẹ và nếu được nghỉ ngơi, hạn chế vận động sớm, viêm gân có thể tự thuyên giảm. Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp cần can thiệp y tế, đặc biệt là vật lý trị liệu và phục hồi chức năng, để giảm viêm, giảm đau và ngăn ngừa tái phát. Nếu không điều trị đúng cách, bệnh có thể trở thành mãn tính và gây khó khăn nghiêm trọng trong sinh hoạt.

2. Điều trị viêm gân ngón tay cái mất bao lâu?

Thời gian điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh, sự tuân thủ của người bệnh và phương pháp điều trị. Thông thường, với các phương pháp vật lý trị liệu, quá trình phục hồi có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng. Điều quan trọng là phải kiên trì và tuân thủ đúng phác đồ của chuyên gia.

3. Có cách nào phòng ngừa tái phát viêm gân ngón tay cái không?

Có. Để phòng ngừa tái phát, bạn nên điều chỉnh thói quen sinh hoạt và làm việc, tránh các động tác lặp lại gây áp lực lên ngón tay cái và cổ tay. Thực hiện các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh cho vùng cổ tay, ngón tay cái thường xuyên. Sử dụng dụng cụ hỗ trợ nếu cần thiết và nghỉ ngơi hợp lý. Khi có dấu hiệu đau nhẹ, nên thăm khám sớm để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Kết luận

Viêm gân vùng ngón tay cái là một tình trạng gây đau đớn và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, với sự can thiệp đúng đắn từ các chuyên gia phục hồi chức năng, bạn hoàn toàn có thể giảm đau, phục hồi vận động và trở lại các hoạt động yêu thích. Đừng để cơn đau cản trở bạn. Hãy liên hệ với Phòng khám Phục hồi chức năng Kỳ Phương ngay hôm nay để được thăm khám và xây dựng lộ trình điều trị cá nhân hóa, giúp bạn tìm lại sự thoải mái và linh hoạt cho đôi tay.

Thông tin liên hệ

CÔNG TY TNHH PHỤC HỒI CHỨC NĂNG KỲ PHƯƠNG

Địa chỉ: 93 Trần Trọng Cung, P. Tân Thuận, TP HCM

Hotline: 090.257.5744 - 097.212.6546

Email: contact@phongkhamkyphuong.com

Website: www.phongkhamkyphuong.com

Giờ làm việc: 8h00 - 19h từ T2 đến T7, Chủ Nhật nghỉ